Walnussblätter: Das vergessene Heilmittel aus dem Garten Der Walnussbaum (Juglans regia) erlebt derzeit eine Renaissance: Immer mehr Menschen entdecken die erstaunlichen gesundheitlichen Wirkungen seiner Blätter. Zwar sind Walnüsse als nahrhafte Früchte beliebt, doch die wenigsten wissen, dass auch nahezu alle anderen Bestandteile des Baumes – von den Blättern bis zur Schale – medizinisch genutzt werden…
Ingwer hat schwerwiegende Auswirkungen auf Ihren Körper, wenn Sie ihn täglich konsumieren! Bei einer Erkältung trinkt man selbstverständlich Zitronentee und gibt vielleicht sogar Honig statt Zucker hinzu. Es wäre jedoch gut, in solchen Fällen die Vorteile von Ingwer zu nutzen. Obwohl Ingwer ein hervorragendes Gewürz und Kraut ist, wissen wir immer noch nicht genug darüber….
Straußenfleisch: Die gesunde Alternative für eine moderne Ernährung Straußenfleisch, lange Zeit als Exotenprodukt betrachtet, erfreut sich zunehmender Beliebtheit in der gesundheitsbewussten Küche. Mit einem niedrigen Fett- und Cholesteringehalt, hohem Proteinanteil und wertvollen Mikronährstoffen bietet es eine echte Alternative zu herkömmlichem rotem Fleisch wie Rind oder Schwein. Wer seinen Cholesterinspiegel regulieren, die Herzgesundheit fördern und gleichzeitig…
A saját kert – legyen az virágágyás, magaságyás vagy erkély – közelebb hoz minket a természethez, örömet okoz, és elmélyíti a friss, regionális élelmiszerek iránti tudatosságunkat. Az AOK szerint a kertészkedés nemcsak egészséges, növényvédőszer-mentes alapanyagokat biztosít, hanem növeli a jólétet is (AOK +1 a vidéki élet +1 alapján) . És még kis dézsákban is számos…
In einer Welt voller Konsum, Reizüberflutung und ständiger Erreichbarkeit sehnen sich immer mehr Menschen nach einem einfacheren Leben. Der Wunsch nach Ruhe, Klarheit und echten Erlebnissen wächst – und mit ihm das Interesse an einem Lebensstil, der auf das Wesentliche reduziert ist. Aber was bedeutet „einfach leben“ wirklich? Und wie kann man es in den…